一、藉助第三方應用將蘋果手機上的號碼備份到sim卡上

1、去QQ同步助手官網或直接登入iTunes下載QQ同步助手（免費的，放心大膽的下載吧）；

2、用你QQ帳號登入，然後透過“備份通訊錄”把手機裡的號碼備份到QQ同步助手裡面；

3、再下載並安裝一個QQ同步助手到你新手機上（實際就是雲同步、iCloud類似功能）；

4、用你QQ帳號登入，透過“恢復通訊錄”把之前備份到QQ同步助手裡面的備份恢復到新手機的SIM卡即可；

5、實際就是使用了網路儲存、雲同步的類似功能。注意其它第三方工具還有360安全衛士、iTools等均支援此功能；

二、利用系統自身功能將蘋果手機上的號碼備份到sim卡上

1、儲存聯絡人然後換卡

2、桌面→設定→郵件、通訊錄、日曆→匯入SIM通訊錄

三、利用iCloud雲備份功能將蘋果手機上的號碼備份到sim卡上

1、桌面→設定→iCloud→SIM通訊錄開關開啟

2、用同一個蘋果ID透過雲同步恢復即可