養生保健茶飲有不同的功效，祛病延年、防病治病，保健強身……喝養生茶要科學，選擇適合自己體質的茶，否則對身體來說得不償失。推薦幾種好喝又實用的養生茶飲方子：
1.枸杞紅棗茶——滋陰養血
溫陽的紅茶與補肝腎益精氣的枸杞、滋陰養血的紅棗、溫中散寒的生薑搭配，常喝可使面色紅潤，手腳暖和，尤其適合女性。
2.桑菊茶——清涼解暑
夏天喝上這樣一杯茶飲非常愜意，同時它也可針對風熱感冒。如果春夏間發現自己喉嚨痛、有黃色的痰和舌苔，那麼可用桑葉、胎菊等，加開水沖泡飲用，少受很多罪。
3.山楂荷葉檸檬茶——消脂瘦身
荷葉具有排毒降脂、利水消腫的功效，加上可去除肉食積膩的山楂和檸檬，這杯消脂養生茶可幫助減肥瘦身，比減肥茶更健康，另外它還有助於脂肪肝的預防和治療。
4.植寶源·小盒健茶——健脾護肝
這款茶疏肝理氣、美容養顏、健脾祛溼效果非常好。原料有顯齒蛇葡萄葉、杜仲雄花、桑葚、羅漢果等，原料都屬藥食同源，純天然植物成分。回南天溼氣重，每日飲用去除體內溼氣，輕輕鬆鬆美容瘦身！
以上這些都是比較傳統的中醫茶療方，能調理人體身心平衡，迴歸健康狀態，看看您適合哪一款吧~
養生保健茶飲有不同的功效，祛病延年、防病治病，保健強身……喝養生茶要科學，選擇適合自己體質的茶，否則對身體來說得不償失。推薦幾種好喝又實用的養生茶飲方子：
1.枸杞紅棗茶——滋陰養血
溫陽的紅茶與補肝腎益精氣的枸杞、滋陰養血的紅棗、溫中散寒的生薑搭配，常喝可使面色紅潤，手腳暖和，尤其適合女性。
2.桑菊茶——清涼解暑
夏天喝上這樣一杯茶飲非常愜意，同時它也可針對風熱感冒。如果春夏間發現自己喉嚨痛、有黃色的痰和舌苔，那麼可用桑葉、胎菊等，加開水沖泡飲用，少受很多罪。
3.山楂荷葉檸檬茶——消脂瘦身
荷葉具有排毒降脂、利水消腫的功效，加上可去除肉食積膩的山楂和檸檬，這杯消脂養生茶可幫助減肥瘦身，比減肥茶更健康，另外它還有助於脂肪肝的預防和治療。
4.植寶源·小盒健茶——健脾護肝
這款茶疏肝理氣、美容養顏、健脾祛溼效果非常好。原料有顯齒蛇葡萄葉、杜仲雄花、桑葚、羅漢果等，原料都屬藥食同源，純天然植物成分。回南天溼氣重，每日飲用去除體內溼氣，輕輕鬆鬆美容瘦身！
以上這些都是比較傳統的中醫茶療方，能調理人體身心平衡，迴歸健康狀態，看看您適合哪一款吧~