經典的回答一般是吃完飯後血液需要流向胃部消化食物，因而大腦的供氧不足導致昏昏欲睡。或者其它一些飯後導致人睏倦的理由。但是這些回答都不能解釋為什麼午飯後很困，而早飯或者晚飯後則不會那麼困。我猜測這可能是長期的農業社會生活在人們身上留下的生活習慣。人類歷史經歷了2000多年的農業社會，農業社會，一般認為是日出而作，日落而息。而事實上，在傳統的體力勞動農業時代，耕作的季節，氣溫一般比較溫暖。為了避免中午的炎熱，農民一般都是早上很早去農田勞作，快到中午回家吃午飯休息，因為早上起得很早，吃完午飯需要補充睡眠。到了下午當Sunny慢慢沒有那麼強烈再繼續勞作。直到天黑回家吃晚飯。長期這樣的生活方式養成了午睡的生活習慣。而在現代社會，由於電氣文明的出現，人們的睡眠時間相對於過去普遍減少了，可以學習工作的時間大大延長。睡眠的缺乏導致白天經常會犯困，而在午飯之後小憩一下補充睡眠也同樣成了一種很好的休息方式，因而午睡的習慣在中國和其它一些地方得以保留。而西方社會則常常透過喝咖啡或下午茶的方式來度過睏倦的午後。