主料糯米150克木瓜300克牛奶300毫升輔料水適量步驟1.木瓜兩個，洗淨，去皮，去籽。需要提醒一下的是，糯米我提前一個晚上泡了 ，這樣煮起來比較容易入味……也好熟多了……2.木瓜切小塊3.煮至糯米散開，就可以加入木瓜，繼續煮開，滾3-5分鐘。4.然後加入牛奶，一邊攪拌……5.再次煮開，即可，吃的時候，根據個人喜好加一點糖 ，味道更好小貼士煮木瓜粥以青木瓜為宜 ，太熟的木瓜還是當水果吃好了……

木瓜，一個半，普通大小；

牛奶，伊利純牛奶，500ml；

雪糕，根據個人喜好，選擇雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不錯）

冰糖，幾粒

蜂蜜，兩勺。

做法：

1、木瓜削皮去籽切粒。

2、500ml白水中火火燒開，放入木瓜。

3、開鍋後放牛奶，雪糕，冰糖。

4、文火慢燉。此時根據個人喜好，喜歡軟的，就多燉一會。

5、軟硬適宜時，關火。

6、稍微涼一些，放入蜂蜜（這樣蜂蜜口感好，熱水容易使蜂蜜泡酸，營養受損）。