原因很多，1.心理作用，你應該多運動，活動活動，心要開闊 2.喝水太多，紛歧定是睡前喝水，晚飯時也不要喝太多水 3.這是一種病，上面都不可的話，就這個啦最好在四歲左右，跟著小孩年紀的增加，對事或物現已朦朦朧朧有所瞭解了.大人世的隱秘會對小孩的生長晦氣. 過渡期內能夠陪他說話,講故事等他睡著後在走.假如不放心能夠在深夜去看一次,等起床後通知他,孩子你好英勇,昨日是你自己睡的等等了,總之要讓他有自傲,讓他以為自己是英勇的,能夠獨立睡覺了.有國外佈景的爸爸媽媽往往十分了解分床、分房，執行得早，一般在兩歲曾經就能做到。那時孩子還沒有充沛的自我意識，比較簡單操作. 關於3～6歲的幼兒園小孩，這個年紀他期望成為人群中最好的，所以要多誇他，比如說，你看你假如能自己睡一個房間，就和動畫片中的某某都一樣棒了。 對這個年紀的孩子，他開始獨睡之後，第二天一定要問他睡得怎麼樣，好不好，由於這個年紀的孩子言語表達能力有限，自己的感覺可能說不出來，所以爸爸媽媽要先問，然後給予鼓勵。 關於更小的孩子，一般只需培育好睡覺的慣例就好了。但特別需要留意的是，一定不要在睡前看過於劇烈的電視，不要覺得“他看不懂”。要製作一種安定的氣氛，這樣能讓孩子更好地安睡。