冷處理期絕對不宜過長，不要超過半個月或一個月以上。要是你分手後晾著對方一兩個月了，再去找她，那估計是沒什麼戲了。在冷靜期裡，最重要的就是剋制自己的慾望，不要把情緒和需求感表露的太徹底。這段時間裡你腦子裡全都是要跟他複合的事情，我能懂這一點，也很清楚你的難過，但是如果你開始變得卑微。冷靜期裡沒有必要糾結對方的一舉一動，越是敏感的人越容易被對方影響而沒辦法做出正確的判斷。這個時候應該轉移自己的視線，把生活的重心放在自己身上，不管你現在過得怎麼樣，有多慘，都要把自己的生活轉變過來，讓自己充滿正能量。擴充套件資料抓住冷靜期實現挽回愛情重新改造自我你要明白，自我是一個人的根本，自我包含著你如何看待自己，是否能接納自己、欣賞自己、是否愛自己。不要去過分地依賴對方，心情不好是你自己的事，你可以學著去接受，也可以做一些事情，讓自己開心起來。安排好冷靜期在自己冷靜期的生活裡，其實都會覺得時間不好過，可能你會想念他，但他不知道，你為他做出的改變他也不知道！但是你還是得忍住，忍住讓自己不要去聯絡他，把注意力放在自己感興趣的事情上
冷處理期絕對不宜過長，不要超過半個月或一個月以上。要是你分手後晾著對方一兩個月了，再去找她，那估計是沒什麼戲了。在冷靜期裡，最重要的就是剋制自己的慾望，不要把情緒和需求感表露的太徹底。這段時間裡你腦子裡全都是要跟他複合的事情，我能懂這一點，也很清楚你的難過，但是如果你開始變得卑微。冷靜期裡沒有必要糾結對方的一舉一動，越是敏感的人越容易被對方影響而沒辦法做出正確的判斷。這個時候應該轉移自己的視線，把生活的重心放在自己身上，不管你現在過得怎麼樣，有多慘，都要把自己的生活轉變過來，讓自己充滿正能量。擴充套件資料抓住冷靜期實現挽回愛情重新改造自我你要明白，自我是一個人的根本，自我包含著你如何看待自己，是否能接納自己、欣賞自己、是否愛自己。不要去過分地依賴對方，心情不好是你自己的事，你可以學著去接受，也可以做一些事情，讓自己開心起來。安排好冷靜期在自己冷靜期的生活裡，其實都會覺得時間不好過，可能你會想念他，但他不知道，你為他做出的改變他也不知道！但是你還是得忍住，忍住讓自己不要去聯絡他，把注意力放在自己感興趣的事情上