以下將介紹7種方法來改善髮質：
1、洗完頭髮後不能立即梳頭，最傷髮質的行為之一，剛洗完頭毛鱗片屬於張開狀態，會造成毛鱗片損傷。
2、洗髮水先揉出泡沫再使用，將洗髮水直接倒在頭皮上容易造成化學殘留，清潔效果不佳。
3、減少染髮：染髮劑都含有化學成分，刺激毛囊發炎，時間長引起毛囊萎縮甚至脫髮。
4、如果你的頭髮經常使用一些刺激性的護理產品的話，對髮質也是非常不好的，所以一定要想辦法對頭髮多進行保護，比如說使用精油、橄欖油等一些潤髮產品，讓頭髮獲得全面的營養吸收。
5、平日裡除了要注重對頭髮的保養外，還應該注意飲食合理安排，只有營養全面均衡了，才能令我們的髮質變得更好，頭髮更美麗。如若膳食不均衡的話，很有可能會因為某些營養物質攝入不足，而導致頭髮變差。
6、避免過熱的水洗頭。毛髮在較高溫度的熱水中，二硫鍵會被水解，頭髮的強度和彈性都會損傷。所以千萬不要讓頭髮處於過熱的溫度下，包括過熱水溫洗頭髮，熱吹風等等，都不行。
7、使用護髮素之前要儘量擦乾頭髮上的水，水太多會使護髮素不能很好的被吸收。
以下將介紹7種方法來改善髮質：
1、洗完頭髮後不能立即梳頭，最傷髮質的行為之一，剛洗完頭毛鱗片屬於張開狀態，會造成毛鱗片損傷。
2、洗髮水先揉出泡沫再使用，將洗髮水直接倒在頭皮上容易造成化學殘留，清潔效果不佳。
3、減少染髮：染髮劑都含有化學成分，刺激毛囊發炎，時間長引起毛囊萎縮甚至脫髮。
4、如果你的頭髮經常使用一些刺激性的護理產品的話，對髮質也是非常不好的，所以一定要想辦法對頭髮多進行保護，比如說使用精油、橄欖油等一些潤髮產品，讓頭髮獲得全面的營養吸收。
5、平日裡除了要注重對頭髮的保養外，還應該注意飲食合理安排，只有營養全面均衡了，才能令我們的髮質變得更好，頭髮更美麗。如若膳食不均衡的話，很有可能會因為某些營養物質攝入不足，而導致頭髮變差。
6、避免過熱的水洗頭。毛髮在較高溫度的熱水中，二硫鍵會被水解，頭髮的強度和彈性都會損傷。所以千萬不要讓頭髮處於過熱的溫度下，包括過熱水溫洗頭髮，熱吹風等等，都不行。
7、使用護髮素之前要儘量擦乾頭髮上的水，水太多會使護髮素不能很好的被吸收。