開車腰疼怎麼辦？
1、開車時姿勢一定要正確。調整好座椅的位置，不要太往前傾，也不要太往後倚，儘量舒服的開車，腰放鬆了就不會那麼累和痠痛了。
2、腰部注意保暖，腰痠痛的時候可以熱敷。特別是年輕人，不要以為自己年輕就可以忽略對腰的保養，對腰進行熱敷可以緩解腰部痠痛，減輕痛苦。
3、沒事腰部做做操。腰部做操可以預防腰間盤突出等疾病，沒事的時候多做做。不要等問題出現了再做，就遲了。平時也可以抖抖腿、扭扭腰活動活動筋骨，都能達到很好的效果。
4、不要長時間的開車，要注意休息，也不要疲勞開車。長時間的開車不僅會使駕駛員疲勞，也會給腰部造成一定的筋肉緊張，從而引起腰部的痠痛。開車最多四個小時就要休息20分鐘，這是最低要求了。
5、睡覺的時候選擇側臥。可能你不知道側臥也是可以緩解腰部痠痛的，側臥睡讓腰部的肌肉得到放鬆。
6、若是已經引起腰部疼痛，最好的治療就是採取理療或是藥物治療等，其中外敷葛氏老黑膏的作用較為明顯，有活血化瘀、消腫止痛、祛風散寒、消炎鎮痛的功能。同時它還是一種純中藥製成的膏藥，安全、無副作用。
開車腰疼怎麼辦？
1、開車時姿勢一定要正確。調整好座椅的位置，不要太往前傾，也不要太往後倚，儘量舒服的開車，腰放鬆了就不會那麼累和痠痛了。
2、腰部注意保暖，腰痠痛的時候可以熱敷。特別是年輕人，不要以為自己年輕就可以忽略對腰的保養，對腰進行熱敷可以緩解腰部痠痛，減輕痛苦。
3、沒事腰部做做操。腰部做操可以預防腰間盤突出等疾病，沒事的時候多做做。不要等問題出現了再做，就遲了。平時也可以抖抖腿、扭扭腰活動活動筋骨，都能達到很好的效果。
4、不要長時間的開車，要注意休息，也不要疲勞開車。長時間的開車不僅會使駕駛員疲勞，也會給腰部造成一定的筋肉緊張，從而引起腰部的痠痛。開車最多四個小時就要休息20分鐘，這是最低要求了。
5、睡覺的時候選擇側臥。可能你不知道側臥也是可以緩解腰部痠痛的，側臥睡讓腰部的肌肉得到放鬆。
6、若是已經引起腰部疼痛，最好的治療就是採取理療或是藥物治療等，其中外敷葛氏老黑膏的作用較為明顯，有活血化瘀、消腫止痛、祛風散寒、消炎鎮痛的功能。同時它還是一種純中藥製成的膏藥，安全、無副作用。