回覆列表
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1 # 生活就是實現社會價值
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2 # 飄155625715
嗯，是有這種感覺，人非常疲勞，還頭暈，午睡一下肯定是舒服些，可是不是所有人都能享受，上班族中午只有一個小時吃飯時間，老人要帶孫子，孫子睡了要抓緊時間做家務，時間都花費在廚房。
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3 # 何老師講睡眠
另外，由於中午吃完午飯，身體血液會集中供應給胃腸道進行消化吸收，所以大腦會短暫缺血，容易造成睏乏。
也有可能晚上睡眠質量不好，導致白天精力不濟，需要補覺，一旦不補覺就會感覺渾身無力，難受。
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4 # 小姚6763
中午不睡覺就頭疼的原因！這是一個人的習慣！
有的人午睡習慣了！不午睡就會感覺頭疼！
這種頭痛是神經性頭疼！只要你睡好了覺！頭痛自然就好了！
中醫認為健忘和腎虛是分不開的，你的情況考慮是屬於氣血虧虛、心脾兩虛引起的上述的症狀，遷延時間長都會引起心腎不交型。建議你服用中藥治療，烏靈膠囊是國家一類新藥，有補腎健腦，養心安神的作用。用於心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退，同時保證充足睡眠。