1、高血脂患者:忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子)等，病人應攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素，如:瘦肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類等。其次是限制動物性脂肪，適當增加植物油，多吃蔬菜、瓜果，以增加纖維的攝入，多吃些有降膽固醇作用的食物如:大豆及豆製品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。

2、高血壓患者:素食為主，宜清淡、高維生素、低脂肪，多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品，瘦肉、魚、雞等，提倡植物油，不吃豬油，油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。降低食鹽量。戒菸、酒。多吃益於降壓的食物:如:葉菜類的芹菜、莧菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等，根莖類的蘿蔔、胡蘿蔔、馬蹄、蘆筍等;其他如黑白木耳，食醋、香菇。

3、高血糖:控制每日總熱量平衡。水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，但也含有果糖、葡萄糖，病情未控制時，暫時不吃，控制好後再吃，選用水果要定量，儘量選用含糖量較低的水果。注意膳食多樣化與營養均衡，膳食要定時定量，特別針對打胰島素的病人一定要按時進食。除了飲食的調節外，三高患者還可以食用蜂膠。我們小區的老人不少都有三高症狀，他們也是透過蜂膠把高血壓、高血脂等給降下來的。建議你瞭解下。