長期失眠會引發多種不適的症狀，或者潛在的疾病。比如，會引起白天身體疲勞，精神萎靡不振，情緒低落，注意力不集中，記憶力減退。一週以上失眠可能會影響人易激惹，人際關係緊張，情緒易失控、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、生活缺乏興趣、性慾減退、伴有焦慮、抑鬱等症狀。還會降低人體的免疫能力，容易生病，加重其他疾病，或誘發某些潛在疾病。

長期的失眠對人體的影響非常大，因為失眠對於機體的各個系統，各個器官幾乎都有影響，失眠對你的心血管系統，長期失眠會血壓增高，對神經，中樞神經系統會導致記憶力減退，會導致焦慮，甚至很多會出現抑鬱，對你的消化系統影響也非常大，會出現厭食、消化不良等，就是說如果長期失眠身體的機能減退是比較嚴重，會加快人體的衰老，會造成很多慢性疾病的發生。

都說睡覺少，熬夜首先會心臟不好，因為長期工作得不到休息，超負荷了。再者肝臟等缺少休息也會受損。長期醒著，眼睛也會疲勞。長期這樣，抵抗力下降，很容易感冒之類的還是好好休息，神清氣爽，精力充沛才能身體棒。希望可以幫到你