這是每個人面臨新環境的時候，或許都會遇到這樣的情況吧！

其實大可不必太過緊張，因為天下沒有不散的宴席，都會結識新朋友，融入到新環境中，如果調整不好這個心態，那麼可能就是陣痛，非常難受的。

我建議，你可以轉變一下心態，從最初的恐懼，到最後的欣然接受，剛開始的時候，可以從熟悉的環境入手，因為最熟悉的環境，自己是不恐懼的，比如你喜歡健身，可以在新環境當中去健身，找到熟悉的感覺，並且以此入手，慢慢的融入新生活，新環境。

還有一點就是，你可以完全放輕鬆，讓恐懼佔據你的身心，你或許會發現，這種恐懼反而不會再次讓我們恐懼，真是應了那句老話：“唯一能讓我們恐懼的，就是恐懼本身”，當這種恐懼的感覺佔據了你的心靈之後調整，那麼，再次慢慢的自己的節奏，轉變心態，或許是個不錯的選擇。

不想工作是對自己的一個錯誤的心理暗示，要持有一顆平常心去對待事情，為什麼你會緊張，因

為你的是悲觀的，執著的，面對事情總想著我失敗了怎麼辦，我們說要擁有一顆平常心來對待事

情，就是說對一件事做之前就要抱著兩種結果的態度。害怕新環境這個是正常的，多經歷就好

了。有些事別總是去想，本來正常的行為，想多了反而擴大其行為使其不正常。