備孕女性可以喝牛奶，而且是提倡高蛋白飲食，可以在早餐時喝一杯牛奶，或睡前喝一杯純牛奶。

注意：避免過甜的牛奶，以免長期飲用導致肥胖，加重孕期負但。

可以的

備孕經常喝牛奶的好處是有很多的，因為牛奶當中還有維生素k、維生素a，這些元素有利於性激素的合成以及分泌，在懷孕之前多喝牛奶的話能夠使得胎兒正常的發育，有助於妊娠胎盤的良好，使得胎兒早期發育正常；牛奶中所含的維生素b2能夠幫助認證期的婦女補充足夠的營養，避免胎兒的骨骼出現畸形，同時牛奶所富含的維生素e能夠增強卵巢的功能，也能夠防止習慣性流產的發生。

而且牛奶中所含的葉酸能夠預防胎兒出現神經系統的疾病，預防胎兒出現畸形避免神經管畸形兒以及無腦畸形兒的出現。牛奶中所含的鋅、硒等微量元素，對於女性的身體是有非常大的好處，特別是促進性器官和第二性器官發育健全，能夠使得女性的月經保持正常也有利於懷孕的胎兒發育健全。牛奶中所含的豐富蛋白質脂肪以及維生素等礦物質，是現今所發現的最理想的營養品，堅持喝奶的話是能夠補充婦女營養所需的重要途徑之一，現在越來越多的年輕夫婦都會採用，喝牛奶的方法來使得自己的身體更加的健康。