800度以上已經屬於高度近視了，高度近視一般是不能自然恢復的。18歲以上成年人高度近視，可以透過手術的方式恢復，但前提是術前檢查必須符合才行。18 歲以下的未成年人高度近視，可以服用藥物控制度數增長，提升視力，預防眼底病變。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，高度近視可以控制度數，年齡越小度數越容易降低。另外養成良好的用眼習慣，對近視都是有好處的。1.多做眼保健操，儘量個1、2小時做一次。2.多吃胡蘿蔔等對眼睛有益處的東西，好像銀木耳湯可以哦。3.眼睛累了，就把眼睛寫到左邊10秒，右邊十秒，上面10秒，下面10秒。4。坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，讓兩掌變熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也對眼睛有益處。5.寫東西的時候坐姿要頓端正，不要低下頭。

首先到醫院檢查，如果確定是高度近視，可以考慮icl晶體植入，有朋友近視一千多度，去年在合肥東南眼科醫院做了icl，現在視力很好，效果真不錯。