直接效果：可以讓白髮變黑，緩解精神壓力。醫學根據：中醫學認為發為血之餘，只有氣血充足，頭髮就會生長旺盛，又因為精血互源，與肝腎二髒關係密切。所以多數認為治療採用補肝腎、益氣血的方法治療。熟地：【藥性】甘，微溫。歸肝、腎經。 【功效】補血養陰，填精益髓。何首烏：【功能主治】補肝，益腎，養血，祛風。治肝腎陰虧，發須早白，血虛頭暈，腰膝軟弱， 筋骨痠痛，遺精，崩帶，久瘧，久痢，慢性肝炎，癰腫，瘰癧，腸風，痔疾。制首烏補肝 腎，益精血，烏鬚髮，壯筋骨；用於眩暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、肢體麻木、神經衰 弱、高血脂症。黑豆：【功效】黑豆性平，味甘，具有補脾、利水、解毒的功效，對於各種水腫、體虛、中風、 腎虛等病症有顯著療效。凡食物中毒或藥物中毒，均可用黑豆汁與甘草煎湯喝，用來解毒。黑芝麻：【功效】黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素採納請給分，謝謝~