1.首先建議不要在充電的時候玩手機，這樣很容易導致發燙。

2.也不要在太陽直射的環境下或者高溫環境下使用，也容易發燙。

3.撥出手機的後臺應用清理一下手機後臺，或者將手機進行關機處理放在陰涼的地方等待手機機身溫度恢復正常後再開機。

4.開啟手機管家，禁止有些軟體的自啟動。

5.如果手機不僅是在使用過程中還是充電過程中，都會出現發熱的情況，那就可能是電池有問題了。你可以使用安兔兔等軟體檢查一下手機電池，若電池健康度較低時，可以考慮換塊電池，小米經常會有49換電池的活動，還是很划算的。

6.物理降溫，可以拿風扇在後邊吹。(◔◡◔)我之前玩遊戲時就是這麼幹的，簡單粗暴，效果很好。有條件直接上小米黑鯊的冰封散熱背夾，我現在用的就是，非常好用。

小米手機從1代開始就發燙，到現在最少6代了，還有網友反映發燙，看起來小米還是沒從根本上解決掉這一問題。說真的，如果小米再不從根本上解決這個問題，則會導致使用者的流失！我們在用小米手機的時候可以不戴手機套，這樣會減輕使用時發燙發熱！

那麼說明你一直在高負荷使用手機，建議休息一會再用。

另外，千萬不要充電玩手機，什麼牌子手機都是這樣。

如果不用也熱的接受不了，建議送修

現在的安卓手機都是四核、八核起步，高效能的同時帶來的是大量發熱。只要執行大型程式或者玩遊戲，電池和CPU就會出現發熱的狀況。

小米Note頂配版將高通810的8個核心鎖住了2個，並且把主頻降低了，這才勉強算是解決了過熱問題，但同時也犧牲了手機效能。不過相比不優化甚至負優化的廠商，小米的做法還算是良心。

絕大多數APP在執行的時候，都會佔用過多的CPU、記憶體等系統，導致手機卡慢、耗電、發熱等問題，而這些問題完全是可以避免的。MIUI有自帶的系統清理功能。

通過定期檢查後臺軟體，及時清理手機記憶體、釋放CPU、深度清理收集垃圾。通過檢測並關閉佔資源的APP，可以從根源上解決手機CPU、記憶體佔用過多造成的發熱問題，以此來保護手機。

除了清理優化手機外，在日常生活中養成良好的手機使用習慣也很有必有，我們還可以通過以下方法來降低發熱：

1、煲電話粥時臉頰長時間緊貼手機，儘量使用耳機；

2、不要使用散熱不良的保護殼，發現過熱及時去掉；

3、充電時儘量不要用手機，因為這時候電池發熱最大；

4、避免長時間使用大型的手機APP和長時間玩遊戲；

5、關閉不需要的後臺應用，可以很大限度降低發熱；

6、儘量避免在Sunny下使用手機，這樣發熱超可怕。

小米手機素來以“為發燒而生”的頂級效能而備受米粉的親睞，但是，魚和熊掌不可兼得，高效能意味著高發熱。

如果你是玩遊戲而導致的手機發熱，那麼不好意思，遊戲需要cpu和gpu高頻率執行，為了流暢性，只能任其發熱，但是不用擔心，小米的系統檔案裡設定的有當cpu溫度到了多少度而降頻到多少hz。

如果你是日常使用而導致的手機發熱，那麼你可以將手機root之後下載一個可以控制cpu的軟體（百度一搜一大把）來進行調頻個調核心。比如手機本是四核2.7Ghz那麼你可以將關掉兩個核心並把最高頻率設定在1.7Ghz。