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  • 1 # 使用者2106110353953

    喝山楂水具有以下功效:

    山楂含有大量的維生素C與微量元素,能夠擴張血管,降低血壓,降低血糖,能夠改善和促進膽固醇排洩而降低血脂,預防高血脂的發生。

    山楂能夠開胃促進消化,山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。

    山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿蔔素等物質能夠阻斷並減少自由基的生成,可增強機體的免疫力,延緩衰老。

    山楂能夠活血化瘀,幫助消除瘀血狀態,輔助治療跌打損傷。

    中醫認為,山楂更具有生津止渴,活血化瘀等功能。而且近代藥物理化研究發現山楂的藥用價值滲透到血液血脂領域更為明顯。

    喝山楂水注意事項:

    山楂味酸,加熱後會變得更酸,直接食用後應立即刷牙,否則不利於牙齒健康。牙齒怕酸的人可以吃山楂製品。

    孕婦忌食山楂以免誘發流產,脾胃虛弱者,血糖過低者以及兒童勿食山楂。

    山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

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