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1 # 使用者1593105253696
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2 # 我是阿嘛
還可以多吃蜂蜜:蜂蜜具有養肝和保護肝臟兩項功能。蜂蜜中不但含有肝細胞容易吸收的葡萄糖,而且還能促進組織的新陳代謝,增加肝糖的儲存,從而提高機體的抗感染能力。
酸味的食物:中醫學中認為酸味入肝,所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。
靈芝孢zi油:靈zhi孢zi油中的三萜成份能顯著提高肝臟的解毒和再生能力,明顯改善各類病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症狀和體徵,使肝功能趨於恢復正常。
辣mu葉粉:含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質比蔬果更能補充肝臟營養能量,加強肝臟動力,解酒防宿醉,為您疲憊的肝臟減輕負擔,補充動力!對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效,具有較好的保肝護肝作用。
酸奶是有這個功效的。
酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平,從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。
在食物的選擇上,日常食譜中輪換供給奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等優質蛋白質食品,適當選用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單糖、雙糖,增加肝糖原儲備。