如下：1、正規游泳池長50米，寬25米，平均水深1.50米；2、50米泳池分為淺水區和深水區，淺水區為1.20米-1.50米，深水區為1.50米-1.80米，深水區中間排水處有2米深；剛學游泳應該先熱身再下水，在淺水區學習，注意水上用口吸氣，水下用口鼻吐氣，頭抬高點，就不容易嗆水，也不容易耳朵進水；剛學會一點游泳千萬不要去深水區，這樣很容易溺水，一定要在淺水區熟練了，再讓會游泳的人帶你去深水區，這樣才更安全。拓展資料：游泳館是主要用於進行遊泳、跳水、水球等水上運動的體育建築。在古代，室內游泳運動常同沐浴、遊樂活動結合在一起，豪華的古羅馬浴場起著游泳館的作用。在現代，世界各國都建有游泳館，著名的有日本東京代代木國立綜合體育館中的游泳館、聯邦德國慕尼黑奧林匹克中心的游泳館。充氣式建築已應用於游泳館。游泳館（池）按功能可分為四種。①比賽館：作為游泳、水球、跳水等專案競賽和表演之用，設有看臺，平時作為訓練之用；②訓練館：專供運動員訓練用，有游泳和跳水裝置，只設少量觀摩席，不設看臺；③室內公共遊泳池：供公眾鍛鍊、遊樂、休息、醫療用，佈置比較靈活；④家庭游泳池：面積不應小於25平方米。