1.意識到成熟是一個過程而非一種狀態，並熱衷於提升自己。

2.有能力控制好自己的猜忌與嫉妒。

3.能做到傾聽和反思別人的觀點。

4.在日常生活中既能表現出耐心，也能體現出靈活性。

5.能夠接受無法改變的事實，能從錯誤中吸取教訓而不是發牢騷。

6.不被恐懼所嚇倒，能看到事物的積極面。

7.有能力區分理性決策與情感衝動的不同。

8.懂得“機會只偏愛有準備的人”這一道理。

9.有能力控制好自己的脾氣與憤怒。

10.不自私，能考慮到他人的感受。

11.能區分出“需要”與“想要”之間的不同。

12.自信但不傲慢。

13.能鎮定自若地應對壓力。

14.獨立自主又能對自己的行為負責。

15.有能力克服恐懼感。

16.能在“非此即彼”的極端思維中看到事物的其它方面。

17.接受負面反饋，並視其為提升自我的工具。

18.自重而又有危機意識。

19.能夠區分真愛與暫時的迷戀之間的區別。

20.懂得“開誠佈公地交流是取得進展的關鍵”這一道理。