首先要做到的，是對指甲定期進行修剪，一般的週期為7-10天。修剪的時候，應該用指甲銼順著指甲的外角到中間銼平指甲，注意不要將指甲銼在指甲上來回磨，以免損傷指甲。

其次是為指甲做調理工作。由於正常的指甲上覆有一層可防止脫水或開裂的自然油膜，因此在為指甲補充營養之前，應該先用洗甲水洗去這層油膜。

然後用溫水洗淨指甲，在指甲上抹上杏仁油或者摻上幾滴維他命E油的凡士林進行護理，可以將兩手分別插入塑膠袋中，外面裹上熱毛巾，時間為15分鐘。

如果你覺得這種給指甲塗調理油的方法比較麻煩，那麼就透過做按摩來代替，因為用勁摩擦指甲能夠增加血液迴圈，也有利於指甲健康。摩擦的時候注意要朝一個方向使力，一旦感到手指發熱就可以停止了，這樣的摩擦每週至少要做一次

另外多吃含鈣質的東西。用指甲剪從指甲最頂端中間分別向指甲的兩端往下剪，還有一些護手霜對指甲也有好處，我自己用橄欖油，感覺很不錯 去手部護理那邊，上蠟就不易斷了，還有一些護手霜對指甲也有好處，我自己用橄欖油，感覺很不錯。