老一輩的過來人常說一句話：涼從腳下去。有時候去摸孩子的小腳，確實會感覺比身上要冰涼一些，因此不少人認同這句話，大夏天也給孩子穿襪子。實際上，這是因為嬰兒血液迴圈的機能還在發育中，體溫傳達到手腳等末梢較慢，但並不代表孩子很冷，需要保暖。

判斷小寶寶體溫的方法，如果是按照摸手腳去判斷，則很有可能造成多穿的情況。正確的方法應該是用手摸寶寶的頸背部，因為這個位置靠近心臟，體溫最精準。

大夏天室外溫度超過30度，完全不會讓孩子“受涼”，哪怕是在空調房裡，也不存在“太冷”的情況。大人只需要根據自己的感受，判斷室溫是否過低，需要調整孩子蓋被情況。

如果大人覺得悶熱了，就千萬別給孩子蓋多、穿多了。至於是不是要特地給孩子穿襪子，問問自己，想不想穿襪子就行了。

捂熱有點過，但是不著涼了需要的。

一方面，人和樹一樣，腳想樹的根，所以頭常涼，腳常溫的道理就是中醫的理念。

一方面，腳底穴位多，尤其湧泉穴是腎經第一個穴位，很多孩子趟涼水，光腳走路著涼流鼻涕感冒。

多嘴一句，不僅是腳還有就是肚子，這兩個地方寶寶都不能著涼，不管多熱的天氣都需要保溫。