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在使用沐浴露之前我們一定要先把身子弄溼，不要倒過沐浴露之後再去弄溼身子，這樣會把沐浴露衝跑的，也不要對著花灑倒沐浴露這樣會讓瓶子裡進水的，進水了沐浴露長久放就沒有這麼好了。

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將沐浴露倒在沐浴棉上或者沐浴手套上，一定要倒在沐浴的輔具上不然不但浪費而且也不好用，不信你對比下使用過沐浴棉之後你會不習慣沒有沐浴棉的日子。

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然後將沐浴棉搓起豐富的泡沫，記住哦沒有泡沫不要往身上搓，這個不會浪費沐浴露的因為沐浴棉是乾淨的不需要沐浴的鹼性物質來中和它。搓起豐富的泡沫之後再關掉花灑，然後往身上的各個部位抹。

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一般首先放沐浴露的泡沫最好在腋窩下面，這個地方有少少的毛毛可以把沐浴泡沫留住，其它部位不夠的時候再來取。一般沐浴露的話就不要去接觸外陰太多了，畢竟不是私自的設計直接接觸外陰反而不好。

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全身都抹過之後，再用沐浴棉前前後後，左左右右把身體上的角質都擦下來，然後再開水龍頭（不過要是冬天家裡的取暖效果不好的話就不要關水龍頭了，用換邊的方式來搓沐浴露）從頭上到腳下以按摩的方式把身上的泡沫完全地清理掉。以手不滑或者手指的皮起皺為止。