我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

小眼睛醫生可以非常明確的告訴你，你的心率和血壓是非常正常的，不需要特別的擔心。

血壓的正常值是多少。我們認為，只要收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓在60-90mmHg之間，血壓就是正常的。最理想的血壓是120/80mmHg，你目前的血壓略低於理想血壓，但是總體是非常理想的。而且，對於部分女性來說，可能血壓是略低的。

但是這種血壓不會影響任何健康的，請你不要過於擔心，而且不會又頭暈、眼黑。

你的心率目前是正常的，但是還是略微偏快的。根據你目前的情況，我認為你可以進行運動，因為長期運動，具有幫助降低心率，升高血壓的作用。最好，請你放心，一直堅持規律運動，健康飲食，清淡飲食。

我是小眼睛醫生

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