能時間變短是因為佩戴時間不足。建議錶停走之後，再次佩戴時，先為表上足發條，然後最好每天至少佩戴8小時以上，這樣才能保持機械錶所需能量。　

　全自動機械手錶，靠自動陀向任意方向轉動都能上緊發條的自動上條機構的作用執行(在透明底蓋表可見)。可想而知只有把手錶佩戴在手上，隨著手臂運動，自動陀也隨之轉動產生能量。一般全自動手錶每天應佩戴在手上8小時以上才能補足發條能量，但也不是絕對。建議節假日也要戴錶，只有戴在手上不斷給發條補充能量，手錶才不會停走。現在普遍存在辦公室工作的人，手錶經常出現停走現象，除機芯原因外，是因為本身佩戴者的運動量不足，不能給發條補充足夠的能量，如屬於此種原因，可採用手撥上發條的方法來彌補。　

　自動機械錶的動力來源佩戴者手腕的擺動產生能量給發條上弦，一隻完全上條的自動機械錶可持續執行36小時左右(瑞士機芯);如保證每天正常佩戴的情況下，可運作15小時左右，如超過以上的時間不戴或擺動不足(佩戴者的運動量少)都將引起手錶的停走，再次佩戴前應該手錶上足發條，手錶的儲能時間會根據不同的機芯有所不同。