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1 # 申瑋
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2 # 文頁君營養健康答：經國家相關機構檢驗的合格維生素C軟糖產品中是含有維生素C的。
不過很多含量特別低，或者僅僅含有微量，不建議作為補充維生素C的來源。而且含糖量過高。日常生活中建議大家還是透過攝入充足的水果蔬菜，滿足維生素C的攝入量，一般健康人群如果蔬菜每天能達到300-500g,如果水果每天能達到250-400g.都可以達到維生素的補充量。西紅柿，檸檬，獼猴桃，鮮棗，蘋果等都是富含維生素C的水果。
溫馨提示：合理膳食及健康的生活方式是健康的基石，但食物營養、生活方式干預，以及本文內容均不得取代藥物及醫院醫生的診斷治療，為了確保您的健康，提醒所有的朋友在進行任何與疾病相關的治療及干預，請到醫院諮詢專業的醫生！祝您健康！
當然有！維C本身很便宜，廠商沒必要省那一點兒成本啊！但維C軟糖本身含糖量很高，又有明膠、還是作為日常飲食中維C實在攝入不足時候的補充比較合適。例如夏秋季節水果多的，還是吃水果補維C的好!