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  • 1 # 追夢人Ai

    1、幹香菇提前用開水浸泡二三十分鐘。(泡菇水可以留著)

    2、雞肉洗淨剁塊,加鹽、料酒拌勻醃製入味。

    4、切香菇、美人椒,姜切絲、蒜切片。

    5、將醃製好的雞肉,洗淨血水,瀝乾。

    6、加食用油燒熱後倒入雞丁翻炒,變色後撈起。

    7、留底油放薑絲蒜片爆香,加香菇炒半分鐘,倒入雞丁。

    8、加適量鹽、生抽炒一會兒,片刻後加少量水(泡菇水更好),加少量糖調味,放入綠油油的青椒段煮一會兒。

    9、兩三分鐘後水就差不多快乾了,淋入澱粉水勾芡,裝盤後撒上剩下的蔥段即可。

    拓展資料:

    香菇滑雞是由雞腿、香菇等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。

    作用:

    1.提高機體免疫功能

    香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。

    2.延緩衰老

    香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。

    炒分為生炒、熟炒、滑炒、清炒、幹炒、抓炒、軟炒等。炒字前面所冠之字,就是各種炒法的基本概念。

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