第一步、開啟需要編輯的Excel表格。現在需要調整菜譜正文的排版，在正文菜譜內容每隔一行插入一空行。將游標移動到B2中。

第二步、將游標定位在B2單元格，輸入1。將游標移動到B2單元格右下角，按crtl鍵，下拉列表，在B列依次輸入1、2、3……14.輸入的具體數字是以菜譜正文的內容，即需要插入空白行的行數，來決定的。

第三步、將游標移動到B15單元格。繼續完成輔助列。輸入1.5。將游標移動到B15單元格右下角，按crtl鍵，下拉列表，在B列依次輸入1.5、2.5、3.5……13.5.

ps：具體輸入的數字與(B2：B15)呈等差數列。

　　如下圖，有這樣五行表格，要在每行上邊插入一空白行。

　　1、在G1填入“2”，G2填入“4”。選中G1、G2，滑鼠移到G2單元格右下角，游標變為黑十字，按住滑鼠左鍵不松向下拖拽到G5。輸入2、4、6、8、10。

　　2、在G6填入“1”，G7填入“3”。選中G6、G7，滑鼠移到G7單元格右下角，游標變為黑十字，按住滑鼠左鍵不松向下拖拽到G10。輸入1、3、5、7、9。