大家好，我是跳跳媽，很開心回答您的問題。夏天有很多好吃的水果，不過我最喜歡的是桃子和葡萄。

桃子是營養價值很高的水果，富有多種維生素，礦物質及果酸。桃子的含鐵量較高。吃桃子不僅可以通便，還可以延緩衰老、提高免疫力、促進食慾，所以桃子有著“保健水果，養生之桃”的美名。不過吃桃子要注意，未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹。就算是成熟的桃子也不能吃的太多，吃太多會上火。

挑選小貼士：第一看桃子的顏色，顏色最好是紅色中帶一點金黃色的，這種桃子不僅成熟，而且口感會比較好，第二摸桃子的表面，如果桃毛摸上去比較扎手，而且是豎起來的，那就說明比較新鮮。第三就是掂一下重量，新鮮的桃子水分多，相對來說會比較重。

清洗小貼士：將桃子放在清水裡，再撒些鹽，輕輕的揉，桃毛很快就會脫落。

葡萄富含葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素。葡萄的含鉀量也是相當豐富的。吃葡萄還可以祛痰、增進食慾、抗衰老還可以排毒。

挑選小貼士：表面有小突起，長黑斑的，這兩種葡萄形成的原因多種多樣，其中就有許多是病原菌或者介殼蟲引起的。他們寄生在葡萄皮表面，人們在吃葡萄的時候，難免會誤食對腸胃有影響。怎樣挑選好的葡萄呢？第一就是看錶皮，葡萄顏色比較深而且呈現白霜的就是好葡萄。第二看葡萄形狀，飽滿而且要有光澤。第三嘗最下面的那一顆葡萄，如果這一顆是甜的那說明整串葡萄都是甜。第四就是看一下葡萄藤是否新鮮。

清洗小帖士：第一種方法就是麵粉法，盆中放入麵粉和葡萄輕輕的揉搓，再加入清水洗淨。第二種方法是食鹽法。盆中放入食鹽和葡萄輕輕的揉搓，再加入清水洗淨。洗葡萄的時候不要完全去蒂，要保留一點點。

夏天好吃的水果可多了，下面就舉幾個栗子！

一、藍莓，藍莓是非常護眼的水果，還能改善睡眠。多吃對新腦血管都有好處。

四、葡萄，這幾天已經有了夏黑葡萄上市了。我個人還是比較喜歡吃巨峰葡萄，夏黑硬梆梆的，我覺得口感不如巨峰葡萄。

您好！我是湖南人在廣東生活，夏天的水果很多很多，天氣比較熱，建議吃點解渴的水果西瓜，葡萄，梨子，火龍果，青蘋果，黃皮，桃子，李子，如果是想更營養補一點的有榴蓮，龍眼，荔枝，這些水果火氣大，偶爾吃一點可以。

傍晚去買水果的時候，恰巧提到了這個問題，和水果店的老闆聊了一會，得到這樣的答案，但不代表各地，畢竟南北方的溫差很大，且水果的種類及成熟的時間都不盡相同。

就以我這裡為例，隸屬北方，現在應季的水果有；桃子、李子、西瓜、杏、香瓜、葡萄、藍莓，差不多就這些，要說哪種好吃，這要看各人口味，普通的水果大家都吃過，現在賣的最好的就是西瓜和桃子，西瓜清熱解暑，桃子生津止渴，都比較適合夏天吃。

如果有時間也可以把不同的水果，切成小塊，加上點蜜豆、巧克力粉，淋上酸奶，簡單的水果酸奶就可以吃了（提前把酸奶及水果放入冷藏一小時，口味會更好，但要少吃，不要貪涼影響了

現在，我生活的地方是山東菏澤單縣，夏天常見的順季節水果有西瓜、葡萄、桃、甜瓜等，我認為夏天好吃的水果首推西瓜，因為它味道清甜，水份大，好消化，易吸收，耐暑解渴，還因為跟葡萄比，它不酸，和桃子比，它不硬，和甜瓜比，它果肉更多，所以男女老少都喜歡它，被人們稱為夏天最好的天然飲料。