可以啊 只是包裹在食用凝膠時的魚油和磷脂只有在尾部才能消化 不會造成在消化道里的消耗 而如果剪開了會有少部分的成分被消耗在到達胃部的途中 建議最好吃包裹著凝膠的魚油和磷脂 只需要在吃的時候伴隨著膠囊一口氣多喝點水就好了還有 吃一般30%濃度的深海魚油是用來保健的（一般藥店裡的都是30%的保健的魚油） 只能起到個保健的作用 而且也一定要找一個合格的產品 查查它的國家批准號 合格了再吃 這樣就沒問題了 如果是想用來降脂和改善心腦血管疾病的話 得找70%濃度的魚油 檢測魚油濃度的方法：（冷凍放置20分鐘）小於30%濃度的在-0℃下會結冰50%濃度的在-15℃下會結冰70%濃度的在-25℃下會結冰現在人類的技術還無法提煉出70%濃度以上的魚油，所以在購買的時候不要被騙了

指導意見:你好！你說的魚油膠囊屬保健品沒有任何治療作用。一起吃剝開吃都是一樣趕不到什麼作用。中肯建議你還不如吃鮮魚好

指導意見:你好，根據你說的情況是可以的，如果實在咽不下去，可以只吃裡面的液體，因為主要有效成分就在那液體裡。