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1 # 每月李小
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2 # 使用者2042772024920
可以啊。酸奶要低溫才能保持益生菌活力,但只要方法對,冬天也能喝到熱乎乎的酸奶。
酸奶在從低溫(4℃~10℃)提高到發酵溫度(約42℃)的過程中,品質不會發生明顯變化,能讓腸胃更舒服。將酸奶放置於可微波加熱的容器中,用中檔火力加熱25秒左右,加熱後搖勻,此時酸奶的溫度會升高到25℃左右,而其中的乳酸菌依然保持原有的活力和數量。
但是不可長時間加熱,中火加熱如果超過50秒,就會殺死一些乳酸菌,酸奶本身也會變得非常稀薄,口感欠佳。
做出的酸奶和豆腐渣一樣的原因是:可能發酵時間過久了,發酵過後要放在冰箱冷藏最少12個小時後才好吃,這叫鈍化,需要24個小時最好,還可以加一些果粒之類的。
正確做酸奶的做法:
1.容器清洗乾淨,用開水再衝一遍。
2.正好在燒開水,順便將兩袋奶放在燒水的鍋蓋上熱著,待水開,奶也熱好了。
3.將溫熱的鮮牛奶倒入盛有白糖容器,攪至白糖溶化,再倒入一杯酸奶攪勻。
4.蓋上容器的蓋子。
5.用毛巾將容器包裹好。
6.放入保溫袋中,拉上拉鍊靜置8小時即可。