制定個人成長計劃的具體方法：

一、確定學習成長的目標

1、明確個人的職業發展規劃；

2、明確年度要提升的職業目標；

二、明確個人能力的提升點

1、根據去年的工作經驗（能力不足，犯錯的工作專案等），明確提升的能力點；

2、查明與目標職業（職位）要求之間的差距，並指出需要學習和補充的能力點；

三、思考並找到提升這些能力的最佳學習方式

1、學習和提高與部門同事或目標職位同事的溝通技巧的最佳方法；

2、與部門領導溝通，聽取對自己學習提升的建議；

3、結合不同的提升方法，提出資源需求（內訓，外訓學習，指定導師，學習資料，相關指引等）；

四、制定切實可行的學習計劃

1、學習計劃切忌不要好高騖遠，要量力而行；

2、計劃要有明確的階段目標及橫量標準，最好是連續性的，按月（季）設定里程碑，好定期回顧與調整；

3、一旦制定了計劃，就不能輕易對其進行更改。