工作心累，多數原因是基於三個條件。

第一，工作繁忙或複雜，自己無法完全適應或無法單獨完成自己的分內工作。這也就是自身的原因了。

第二，無法打通各部門間的豎井效應，也就是獨立部門或獨立的個體存在，以各自為戰。這是企業沒有完整的制度體系造成的。

第三，基於利益，基於人群劃分，或等級制度。

那麼話說回來，社會工作者主要存在於第二點，而第一點主要體現在基層。而第三點，不管是社會工作者，還是普通企業中，都是存在的。

如果覺得自己可以把控某些層面，或可以管理好自己的情緒，找到工作中的平衡點，也是可以解除"心累"的這種狀態的。除非起點本身就不是自身的選擇，那麼選擇離開，也是正確的。

那麼，我們是否可以對號入座了呢？

最後借用一段話:

社會工作者需要有良好的職業道德。具有為社會成員真誠服務的社會責任感和奉獻精神，尊重服務物件的主人翁地位的民主觀念，以及在工作中克己奉公、廉潔自守的品格。一些國家訂有社會工作人員守則，對從事社會工作專業的行為、態度、責任、道德、品格等作出具體規定。

祝你成功。