綠茶是日常很常見的茶飲，很多人都喜歡喝。

綠茶的功效：

消脂解膩、清熱解毒、利尿排毒、堅固牙齒、提神醒腦、強心抗癌、減肥健美。

常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。

吸菸者可減輕尼古丁傷害。

但不是所有人都適合喝綠茶，尤其是孕婦和哺乳期媽媽。

孕婦忌吃

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，孕婦喝綠茶會對胎兒在腹中的成長很不利，為使胎兒的智力得到正常發展，孕婦應少飲或不飲茶。

哺乳期慎吃

綠茶中的咖啡因能透過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，鞣酸還會抑制乳汁分泌。所以哺乳期媽媽不好喝綠茶。

食用技巧

綠茶中含有大量的葉綠素、維他命C及咖啡因等茶葉成分，比較容易刺激神經，容易失眠或胃弱的人最好不要飲用。

不要用茶水送服藥物

服藥前後1小時內不要飲茶

人參、西洋參不宜和茶一起食用

忌飲濃茶解酒，飯前不宜飲茶，飯後忌立即喝茶。

關於綠茶的禁忌，你瞭解了嗎？