孕晚期假性宮縮引起的肚子發硬，是絕大部分孕媽媽都會遇到的，不用過度擔心，但也要認真處理。

1.注意休息，過度勞累，宮縮頻繁，可能會引發早產。

2.不要過多刺激子宮，不要讓人或者物撞擊到你的肚子，臨產前停止性生活為好3.如果經常肚子硬，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，並進行予以適當的治療。4.如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那麼就要立即去醫院檢查。除了宮縮之外，這些情況也可能引起肚子發緊發硬寶寶換姿勢：寶寶在肚子裡面可是很活躍的呢，他們也會偶爾翻個身轉個頭，所以如果寶媽發現肚皮上有一部分硬硬的話，那麼恭喜寶媽，你摸到的那塊硬硬的很可能是寶寶~的屁屁哦~胃脹氣：懷孕後寶媽們的腸胃功能變的脆弱，所以非常容易脹氣，也會讓寶媽們覺得肚子變得硬硬的呢。要少吃多餐,細嚼慢嚥~憋尿：很多寶媽早上起床的時候會發現肚子硬硬的，但是上完廁所就好了~這是因為憋尿導致的肚子變硬哦~肚子著涼：現在天氣變化，寶媽們很容易著涼，尤其是早上剛剛從溫暖的被窩裡出來的時候，沒有及時穿上衣服保暖，導致肚子受涼，也會讓肚子變得硬硬的。