其實忘不了就是DHA（二十二碳六烯酸），EPA（二十碳五烯酸）和DPA（二十碳五烯酸）的綜合體，再有就是加了點卵磷脂之類的東西。

其實這三種脂肪酸都是在食物裡含有的，一部分也可以自己合成，我們假設它的產品真的有用，那麼我就想說難倒別人的深海魚油吃了就沒有用麼？或者說吃魚就沒有用麼？

因為這些脂肪酸也是深海魚油裡的主要脂肪酸，假設就他們家的有用，別人家的沒用，這顯然是裡面及“聰明藥“了，實際上並沒有，只能說大家都沒用而已。

DHA對於智力的改善是早年前的一種宣傳而已，實際上DHA對認知的改善即使有，也是非常微弱的，而至於DPA就是笑話了，這是EPA像DHA轉化的中間體，估計只是為了湊一個“A”吧，現在在補充劑裡已經見不到這個東西了。

目前的研究只能證明當我們缺乏DHA的時候，學習能力會下降，而只要我們每週吃兩次魚肉就可以獲取足量的DHA，當然如果你做不到也可以吃補充劑，但多補充肯並不會更聰明，人的智商在幼年期就確定了。

不過這種產品吃了也沒有危害，就是求個心安吧。如果真的想吃，也有價效比更高的濃縮深海魚油可以用，總比把錢全部給廣告費上強。

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