膽小不好開口說話是因為不夠自信，首先要克服自己的心理障礙，捉住可以講話的機會，特別是當著很多人面前講話的機會，如果你是學生，你應該會捉住每個上講臺講話的機會，如果你是職場人士，你可以在會上積極發表自己的意見，可能第一次的時候你會膽怯手抖腳抖，說話打結，但只要你勇敢邁出這一步，你就會越來越自信

膽小的人，不是真的膽小，是他/她的內心有極大的不安全感，對周圍環境有很大的戒備心理。要讓他/她開口說話，可以從以下幾點做起：

1. 多抱抱他/她

真誠的擁抱是這個世界上最溫暖的東西，它可以把一個認的體溫傳遞給另一個人，甚至能感受到彼此的心跳。

2. 訴說你的煩惱

把你的煩惱，悲傷，小秘密和他/她分享，請他/她幫助你。人是群體性動物，有被人需求的需求。

3. 帶他/她去一個陌生的地方

原來的環境可能會影響到他/她，換到一個新環境，會從內心激發他/她去認知這個環境。

4. 帶他/她做運動

先做一些簡單的運動，慢慢增加一些難度和刺激性。

還有很多途徑，可以根據他/她的表現做調整，但整個過程，都要真誠，並對他/她多讚揚。相信慢慢會有所改變。