蟲洞（Wormhole），又稱愛因斯坦－羅森橋，是宇宙中可能存在的連線兩個不同時空的狹窄隧道。

蟲洞是1930年代由愛因斯坦及納森·羅森在研究引力場方程時假設的，認為透過蟲洞可以做瞬時間的空間轉移或者做時間旅行。

　　由阿爾伯特·愛因斯坦提出該理論。

簡單地說，“蟲洞”就是連線宇宙遙遠區域間的時空細管。

暗物質維持著蟲洞出口的敞開。

蟲洞可以把平行宇宙和嬰兒宇宙連線起來，並提供時間旅行的可能性。

蟲洞也可能是連線黑洞和白洞的時空隧道，所以也叫"灰道"。

　　理論上，蟲洞是連結白洞和黑洞的多維空間隧道，是無處不在但轉瞬即逝的。

不過有人假想一種奇異物質可以使蟲洞保持張開也有人假設如果存在一種叫做Phantom物質（Phantom matter）的奇異物質的話，因為其同時具有負能量和負質量，因此能創造排斥效應以防止蟲洞關閉。

這種奇異物質會使光發生偏轉，成為發現蟲洞的訊號但是這些理論存在過多未經測試的假設，很難令人信服。