肚子涼，有涼氣，很大部分都是由於脾胃虛寒所導致的。脾胃虛寒跟飲食和生活習慣有很大的關係。

吃多了寒涼食物，就容易損傷脾陽。而脾陽不足又會累及到胃，引起胃寒，綜合起來就是人們常說的脾胃虛寒證。

脾胃虛寒的通常會出現畏寒怕冷、神情疲憊，脘腹脹滿、大便稀溏、完谷不化、腹痛綿綿等症狀。

又因為夏天溼氣重，所以脾胃虛寒的人多有溼證。脾氣主升，胃氣主降。寒溼困脾，溼阻中焦，阻礙氣機執行，氣不得行，就會出現脹氣。

所以脾胃虛寒的人一定不能喝啤酒、可樂、雪碧這類的碳酸飲料。本就氣機不暢有脹氣，再加碳酸飲料在肚子裡會分解成大量的二氧化碳，加重脹氣的症狀。

寒性收引、凝滯，容易使經絡不通，不通則痛，就會出現肚子疼的症狀。另外脹氣時，氣在區域性行竄也會造成疼痛感。

脾胃虛寒的人可服用些理中丸，寒甚者可服用些附子理中丸。

理中丸：溫中祛寒，補氣健脾。

用於脾胃虛寒，嘔吐洩瀉，胸滿腹痛，消化不良。

附子理中丸：溫中散寒，補氣健脾。

用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不溫。

服用中藥需辨證準確，建議諮詢正規中醫後服用。

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