蟎蟲的剋星：高溫、乾燥。

高溫、乾燥，塵蟎喜歡溫熱潮溼的環境。經常保持室內乾燥通風。讓室內溫度升高、保持乾燥來對付它們，比如開啟取暖器或暖空調，多開門窗堅持通風、透光，或是開啟電熱毯、除溼器。

預防蟎蟲：為了減少蟎蟲在面部的生長，應該經常洗臉，保持面部基本清潔。假如情況已經有些嚴重的，應該及時去看面板科醫生，根據具體情況開藥。

衣服被套等等都是有可能繁育蟎蟲的，所以多清洗晾曬是比較好的清理手段。在室內保持通風乾燥的狀態，這樣蟎蟲就不會快速繁殖。

在Sunny最熱烈的時候，把室內用品拿出去暴曬，暴曬2個小時以上，能有效破壞塵蟎的生存。或者是高溫熱水泡洗床上用品。

可每週或每兩週用55℃以上的熱水將床上用品、毛巾、浴巾等先浸泡10分鐘，然後再清洗，也可用電熨斗熨燙。

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蟎蟲預防：

想要有效果控制各類蟎蟲，除了個人衛生外，室內的環境也非常重要，需要保持潔淨，無灰塵，。不管再幹淨的環境。

難免會存在一些死角，或是看不到的陰暗地方，都會寄居著大量的蟎蟲，人面板上的油脂也是蟎蟲的食物源，只要接觸的地方有蟎蟲的存在就很容易轉移到人的身上。