拉弧圈的時候想吃住球那是手感問題，我建議你先練基本功等基本功練好了動作定型之後可以打比賽了在練基本功的過程可以練正、反手拉下旋球和一些步伐的移動，基本功練好後可以練移動打球比如說正手兩點、正手一個反手一個、反手側身之類的步伐練習，我推薦你找個好的教練或陪練雖然價格比較貴但你的水平會提高很快的（不要找業餘教練）我的回答希望你能滿意 好好練球~~~加油~~~

你要吃住球,那就先說下器材吧.球拍一定要軟一點.要不然你剛一碰到球,還沒來得急給球製造更強的旋轉.球就已經飛出去了.那這樣肯定是不轉的.然後就是你要有加速度.絕對不是你說的勻速.這樣肯定是不行的.這個加速度,也就是所謂的"爆發力"你經常聽到,國手們的爆發力很強.也就是說,這個加速度很快.還有就是要有合理的撞擊了.你如果是摩擦多了.那這樣的球,的確是很轉啊,但是你打出去的球,速度很慢,也沒有力量,這樣的球,人家一拍就打死了.拉球的話,那就是摩擦稍稍比撞擊多一點就行了.差不多就是對半這種.行了.你自己慢慢去體會吧.