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  • 1 # 使用者3961165070979

    喉嚨有痰的原因很多。

    最常見是咽炎,支氣管炎,也有可能是鼻炎。

    呼吸道在炎症的作用下會導致分泌物增多,在纖毛擺動下運送到咽部並粘附於鼻咽處,進而就會導致咽部異物感,感覺有痰,可以透過咳嗽咳出。

    介紹幾種祛痰的方法。

    1、吃一些化痰藥物

    2、多喝水

    化痰藥的原理,是使痰變稀且黏稠度降低,藉著咳嗽排出。

    但不要太依賴化痰藥。

    美國食品藥物管理局(FDA)便指出,許多祛痰劑毫無療效;美國肯塔基大學肺部醫學教授菲利浦也說:「目前尚無證據顯示有任何藥物能有效化痰,多喝水,是最佳化痰方法。」

    3、在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。

    4、如果你所處的環境很乾燥,建議加溼,因為如果空氣溼度高的話,有利於黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。

    5、食療,比如多喝些橘子皮水,梨子汁,貝母等等,不一定適合每一個人。

    最後

    提醒一下,如果抽菸的,就要戒了。

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