肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過面板的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。即使減肥成功恢復了原有的體形，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最後變成白色條紋。

飲食調養法 選擇低糖、低脂、低鹽的食物，在飲食上要少量多餐，以高纖維、低脂肪、低糖、低鹽、定時定量和細嚼慢嚥為原則。

肥胖紋組織分佈最廣的位置是腹部、腰部、臀部、大腿以及手臂等脂肪容易囤積的部位。想想看，本來這些部位因為脂肪過多已經使人非常厭煩了，再加上咖啡色或粉紅色或白色的紋路，怎可能不讓人垂頭喪氣呢!不要擔心，只要努力，就可以把自己從煩惱中解救出來。

運動除肥胖紋 愛美的女孩子做一些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液迴圈的同時，來消除脂肪和肥胖紋組織，以達到修飾自身柔美的線條的目的。可選擇慢跑、跳繩、游泳等運動，切記不要做那種強度較大運動，那樣會把你變成一個壯美人，是肌肉累累的那種。