時間肺活量（也叫做用力呼氣量）是指最大深吸氣後用力作最快速度呼氣，在一定時間內所能撥出的空氣量。測驗時，要求被檢者在深吸氣後，以最短時間將全部肺活量氣體呼盡。在大氣汙染對健康影響監測中，時間肺活量是常用的敏感指標。從記錄的曲線上計算出排氣總量（肺活量），然後再算出0.5、0.75、1、2、3秒的排氣量（FEV）和每秒鐘排氣量佔肺活量的百分比（FEV%）以及最大呼氣中期流速（MMF）。常用1、2、3秒的排氣量和每秒鐘排氣量佔肺活量的百分比作為評價指標。擴充套件資料鍛鍊肺活量的方法： 深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中，由於胸廓向上抬，橫膈膜向下，腹部會慢慢鼓起。然後再繼續吸氣，使肺的上部也充滿空氣，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這個過程一般需要5秒鐘。最後屏住呼吸5秒鐘。經過一段時間練習，可以將屏氣時間增加為10秒，甚至更多。肺部吸足氧氣後，再慢慢吐氣，肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。停頓一二秒鐘後，再從頭開始，反覆10分鐘。練習時間長了，能成為一種正常的呼吸方法。