避免感染弓形蟲，最重要的是飲食清潔，做好各方面衛生工作。因為弓形蟲最主要的傳播途徑是生食，所以不要吃生的或者半生的食物，不要吃火鍋（因為食物在火鍋裡涮的時間短，未必能殺死寄生蟲）。家裡做飯的時候，生熟案板菜刀要分開使用。如果家裡有養寵物，要帶寵物去做弓形蟲檢查，堅持定期驅蟲。

貓咪是弓形蟲的終宿主，但人感染弓形蟲的原因不止一個，包括吃生肉、未洗淨的生菜，或是接觸帶有弓形蟲囊體的感染物、土壤，接觸後沒有馬上洗手，則有可能經口感染。

健康的人感染弓形蟲通常不會有症狀，或者不舒服幾天就會好轉，之後會產生抗體。

比較危險的是免疫功能不全的人，比如艾滋病患者、接受化療的患者、服用免疫抑制藥物的患者和幼兒。

比較受關注的就是孕婦感染弓形蟲會傷害胎兒了，那孕婦避免感染的方式有哪些呢？

1.懷孕期間不要吃生肉，肉一定要煮熟。

2.蔬菜一定要洗乾淨，儘量不碰植物、土壤。

3.每天清理貓砂，如果貓咪經常外出或者有其他疑慮，可以讓別人來清理。

4.多注意可能被汙染物體的清潔。

5.勤洗手，尤其是吃東西之前。