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  • 1 # 缺哥A

    大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺

    絲瓜豬蹄煲有補氣血、潤膚養顏、通絡下乳等功效,下面介紹一下其做法。

    用料:絲瓜、豬蹄、蔥、姜、香菇、枸杞、料酒。

    一、豬蹄洗淨,剁塊,用水浸泡一會。

    二、豬蹄冷水下鍋,加薑片及料酒,水開,焯出血水,撈出洗淨備用。

    三、香菇泡發好後去蒂洗淨。

    四、絲瓜去皮洗淨,切滾刀塊。

    五、焯好水的豬蹄放燉鍋中,加入香菇、蔥白段、薑片,適量水。

    六、大火燒開,中小火慢燉至豬蹄軟爛,加入絲瓜和枸杞,繼續燉五至十分鐘,適量鹽調味即可。

  • 2 # 酷酷的小狐狸

    絲瓜豬蹄煲,最適合月子裡下奶的產婦喝。

    1、將豬蹄清洗乾淨,剁成小塊,冷水下鍋,加薑片和料酒,煮5分鐘,撈出後清洗乾淨,瀝乾水分備用。

    2、鍋中加油,油熱後下蔥薑蒜爆香,下花椒和幹辣椒段爆香,將豬蹄下入,翻炒均勻,然後加適量米酒,翻炒均勻。

    3、加適量熱水,下八角,桂皮,香葉,大火燒開後轉小火燉煮1個小時,將絲瓜去皮切成滾刀塊,下入鍋中,繼續燉煮15分鐘,加少許鹽調味,即可食用。

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