食材

主料

冬瓜

150g

毛豆

50g

輔料

油

適量

鹽

適量

味精

適量

海米

適量

步驟

1.所需原料，冬瓜，海米，毛豆

2.冬瓜洗淨去皮切片

3.海米放到水中泡軟

4.鍋中放油，油熱後，放入冬瓜煸炒

5.煸炒到冬瓜變成透明，放入毛豆，煸炒1分鐘

6.放入泡軟的海米，（泡海米的水一起倒入）

7.再加入適量的水

8.放入適量的鹽

9.放入適量的味精，煮到毛豆成熟，冬瓜入味即可

小貼士

毛豆一定要燒熟才能食用

冬瓜150克毛豆50克油適量鹽適量味精適量海米適量製作時間：10分鐘內用餐人數：步驟1所需原料，冬瓜，海米，毛豆2冬瓜洗淨去皮切片3海米放到水中泡軟4鍋中放油，油熱後，放入冬瓜煸炒5煸炒到冬瓜變成透明，放入毛豆，煸炒1分鐘6放入泡軟的海米，（泡海米的水一起倒入）7再加入適量的水8放入適量的鹽9放入適量的味精，煮到毛豆成熟，冬瓜入味即可