加快鬍子生長速度的方法：

注意保養面部

攝取維他命和補充營養

自由生長

切記要有耐心和毅力。你可以想辦法讓你的鬍子生長更快,但請不要忘記，基因遺傳對面部鬍鬚的快速生長起著至關重要的作用 。留心你身邊的男性親屬的鬍子的生長狀況,這將幫助你找出你所期待得答案。

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快速長鬍須方法：

1、用生薑乾淨的橫切面每天三次按摩你的下巴和鬢角.每次大約2-3分鐘.然後多吃一些核桃.芝麻之類的食物.要堅持會有效果的。

2、、勤用剃鬚刀刮，刮的越勤，就會長得越快。

3、多吃一些豬腰等刺進體內雄性激素增長的食物，少吃味精。雞蛋、鮮蝦、麻雀肉在中醫裡都屬於補腎壯陽的食物，狗肉、羊肉還可補充人體所必須的雄激素，對長鬍子幫助挺大的。同樣對胸毛以及眉毛也有幫助。

拓展資料：

鬍鬚，俗稱鬍子，泛指生長於男性上唇、下巴、面頰、兩腮或脖子的毛髮。青春期後的男性一般都會長鬍子。鬍子比頭髮長得快，這是雄性激素作用的結果。