方法一：設定iTunes與App Stores 　　第一步：首先從 iPhone7與7 Plus桌面依次點選開啟「設定」-「iTunes與App Stores」如圖所示。 第二步：最後在iTunes與App Stores設定中，將自動下載更新專案，包括“應用”、“圖書與有聲讀物”、“更新”按需關閉就可以了，如下圖所示。 透過以上2步操作就可以成功關閉自動更新了。 方法二：開啟低電量模式 　　只要開啟iPhone7或iPhone 7 Plus的低電量模式，就可以自動禁用自動更新。 　　因此，如果不採用設定iTunes與App Stores的方法，也可以直接開啟iPhone7低電量模式，不僅可以節能，提升裝置續航，還可以自動禁止自動更新，如圖所示。 iPhone 7開啟低電量模式很簡單，只要進入「設定」-「電池」中開啟低電量模式就可以了。

iPhone的應用自動更新在設定-iTunes store和App store-自動下載的專案中關閉應用程式和更新就行了。系統的自動更新是自動推送的，不能取消，你可以選擇是否更新。