其實，寶寶睡覺說夢話，是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的，寶寶在睡覺時說夢話，做一些動作都屬於正常的情況。而且三歲的寶寶正處於發育黃金時期，不管是語言還是大腦，動作各方面都在快速發育。

研究表明，舒眠與做夢和大腦的成熟度，心理機能的發育有很大的關係，也是有益的。而說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情。當寶寶白天玩的太累太興奮的時候，腦細胞就會處於一個高度興奮的狀態，大腦把這種興奮的情緒一直干擾到了晚上，也會引起語言神經細胞的興奮，所以寶寶才會說夢話。這屬於正常的生理現象，爸爸媽媽們不要過於擔心。

另外，寶寶在白天遇見的一些事情，場景，畫面，或是白天受到驚嚇，腦細胞會有記憶，導致在晚上睡覺的時候說夢話。而且有研究表明，人在睡著之後大腦並不會完全休息，反而會更加活躍，所以會出現夢遊和說夢話的現象。

但是如果你發現寶寶晚上說夢話，還帶有哭鬧的情形時，那就要注意了，這可能是寶寶體內缺鈣了，爸媽記得及時給寶寶補充鈣元素哦！